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Artikel-Schlagworte: „Spaziergang“

Entspannung – Spaziergang am Strand

strand-meer-mallorca-entspannung-tv-mitschnitt-by-girlseite-deSchließe die Augen und stell dir vor, du bist an deinem Lieblingsstrand. Die Sonne wärmt dich und ein lauer Wind umhüllt deinen Körper.

Entspannung: Strand, Wellen und das Meer

Der Strand ist menschenleer, weit und breit bist du der einzige Mensch. Es ist angenehm still, nur die Wellen rauschen leise und beruhigend. Du atmest regelmäßig im Einklang mit dem Wellengang ein und aus.

Deine Füße stehen locker, aber sicher auf dem weichen Sand. Deine Zehen bewegen sich im warmen Sand und du spürst, wie die Wärme langsam in deine Beine strömt.
Deine Atmung wird langsam tiefer. Du genießt die Wärme in dir und um dich herum. Die frische, leicht salzige Luft steigt angenehm durch deine Nase in deine Lungen und du fühlst, dass es dir gut tut. Jeder Atemzug scheint deinen Geist mehr erwachen zu lassen.

Du kannst den leicht salzigen Geschmack der Luft auf schmecken. Dein Atem ist ruhig und du bist gelassen. Nach einer Weile kannst du vielleicht Diesen Beitrag weiterlesen »

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Geo-Caching für Kinder

Geo-Caching – die neue Art der alten Schnitzeljagd.

An sich ist Geo-Caching eine moderne Schnitzeljagd für Erwachsene.

Irgendwer versteckt irgendwo eine Dose mit einer Kleinigkeit drin sammt einem Logbuch. Die Koordinaten der versteckten Dose veröffentlicht er im Internet. Jemand anderes sucht mit Hilfe seines GPS-Geräts die Dose auf, tauscht den Inhalt oder einen Teil davon und trägt sich in das Buch ein. Das ganze wird wieder versteckt, damit der Nächste es suchen kann.
Dieses Spiel wird überall auf der Welt gespielt und manche Gegenstände wandern so von einem Land in das nächste.

Geo-Caching ist besonders für Familien mit Kindern interessant und voller Freude! Diesen Beitrag weiterlesen »

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